Naomi Annand war Tänzerin in der Royal Ballet Company, bevor sie ihre Karriere wegen einer Verletzung aufgegeben musste. Nach diesem traumatischen Ereignis suchte sie nach einer Therapie, um Körper und Geist wieder zu heilen und entdeckte dabei die außerordentliche therapeutische Kraft des Yogas für sich. Inzwischen betreibt sie das renommierte Yoga-Studio »Yoga on the Lane« in London, wo sie Yoga unterrichtet und Yoga-Lehrer ausbildet.
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Yogalehrerin Naomi Annand führt anschaulich vor, wie die alte Praxis des Yogas helfen kann, besser mit den Anforderungen unserer modernen Welt klarzukommen. Angefangen von fünfminütigen Lifehacks bis hin zu längeren Sequenzen, ist es ideal für Anfänger und erfahrene Yogis geeignet.